COMO ESTA A SUA MENTE?

Como anda a sua mente? Pensando demais? Fazendo-se mil perguntas? Por que isso ou aquilo? Saiba que não é esperado que você tenha as respostas para todas as situações de sua vida. E assim que resolver algumas, uma força maior trará novas questões. E você sabe por que isso acontece? Porque estamos aqui para criar nossas próprias respostas. Quebre o ciclo de pensar muito nas mesmas coisas, porque isso só vai te causar ansiedade e criar expectativas que podem não ter o menor fundamento. Quando você se encontrar preso em um ciclo de pensamento, respire, olhe ao redor, concentre-se em seu ambiente e coloque-se para trás no momento. É tudo uma questão de foco! Perceba onde está o seu foco e veja por quanto tempo você pode mantê-lo lá. Pratique expandir sua capacidade de atenção e dirigir a sua energia para o que lhe traz alegria. Empenhe-se em estar plenamente inteiro e consciente no momento, o que lhe proporcionará uma interação e conexão a um nível totalmente novo. Quando entramos numa zona de criação, geramos uma energia concentrada que é muito poderosa, e que pode trazer mudanças para a nossa vida. Então, solte-se no vazio criativo e surfe as ondas do não pensamento.

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